☆:*･しあわせ宝箱･*:☆

  

人生で味わうものは
楽しいことばかりじゃない｡｡

哀しみに沈む時､

苦しくて
涙が流れることもある

だけど､
わかってる

｢哀しみは不幸せではない｣

《喜怒哀楽》

すべてを味わい尽くしてきなさい､､

｡｡はい､

喜びや哀しみ､苦しさや嬉しさすべてを受けてきます｡｡

大変な旅になるだろう､､

いいえ､
きっと思い出せる｡｡

そう約束をした(*u_u)...

夜空を見上げて
ふと思ったんです｡｡

あの空の向こう

会いたい人が
いるような気がする｡｡

今まで忘れていたけど､
ずっと会いたかった人がいるような気がする｡｡

(*´ー｀)

遠い昔から
ずっと

一緒だった存在｡｡





本当のあなたに
会いたい｡｡  

のどかな昼下がり

眩しい陽射しと
鳥たちの歌

猫たちとのんびり過ごす

しあわせひとつ


  

PTの先生の研究は､週に一回体重やら体脂肪率やらいくつか途中経過の測定があります(*^-^)

今日はﾓﾆﾀｰを始めてから一週間経ったので､夜勤明けで測定してきたら､身体年齢２９歳～☆





わーいヾ(*´▽｀)ﾉﾞって

私､､喜ぶ数字よね？笑  

街角ｼﾞｮｸﾞ再開しました♪

９月になったから久々に近所をJoggingしたんだけど､日中はさすがに暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃ～

志し半ば(前に走ってた距離の半分)で引き返してきたのに､ｽﾄﾚｯﾁも出来ずにのびてます(￣∀￣)





日中走るのは､もう少し陽射しが和らぐ10月くらいからのがいいよねぇ｡｡

そりゃ～そうだな､､(´`)ｳ～ﾝ  

揺れるｶｰﾃﾝの影をずっと見ていたんです｡｡





こころの奥が
ちょっとｽﾞｷｽﾞｷ痛むので､

本日
これにて､､(ρ_-｡)


まぁね､

たまには
こんな日もありますょ｡｡  

夜のWalkingに吹く風が少し涼しく心地の好い季節になってきたね～(^^)

今日は､いつもの公園がお祭りだったから家の近くの公園でWalking＆Jogging♪

帰りに父の家へ寄って断捨離で出た不用なもの(引き出し付きの箱←notｺﾞﾐ笑)をあげてきた☆

(^人^)

そしたら､ﾔｹﾅでやってたｴｲｻｰを見に行ってきた帰りらしくお土産をもらった…

ｴｲｻｰ見に行くなら
誘ってよーヾ(｀ε´)ﾉ





で､

じつは､職場のPTの先生の院内研究発表(運動の効果､､的な?)でﾓﾆﾀｰを頼まれたもんだから､その条件設定で間食はｱｳﾄなのであるるる～(ToT)

設定1:
間食なし､腹八分目

設定2:
最低4日/週
30分以上/日の運動をする

設定3:
ﾏﾗｿﾝ経験者はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ!!


ﾓﾆﾀｰでなくてもちょうど尚巴志､NAHAﾏﾗｿﾝに向けてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしなきゃだからね､間食以外は問題ないんだけど…(^^;)

今日は７㌔も走ったよ！
走る前と後で体重が約１㌔減ってたしー(ﾟoﾟ)

さて､

お菓子､､我慢我慢､､

(>_<｡)

間食控えて食事の時間に合わせて食べれば平気でしょ？

(´∀｀)♪  

あのね､

いい部屋､
みつかりました♪





引っ越しって､
いい部屋との出会いって､

ﾀｲﾐﾝｸﾞよね～(´･ω･`)

どうやらｽﾑｰｽﾞな波に乗れてるから､上からもＯｋ出てるみたい♪

10月目処に年内の引っ越し､駐車場､太陽(朝日､日当たり､方角)､距離､その他ﾓﾛﾓﾛ｡｡

すべての条件が何となく考えてた通りだからここで良いんだと思う(*^ｰ^*)

THE 引き寄せ？

すごいね～♪

ってか具現化は当たり前のことってよー！！実践､実感ちぅ

(´∀｀)

引っ越しは､
11月はじめ頃かな｡｡

それまでは断捨離！！ｲｪｲ！  

空が真っ赤っかw(ﾟoﾟ)w





びっくり驚いたってば！
風も強くて台風の影響かな｡｡





９月になってﾄﾝﾄﾝ♪♪

なんか軽～くどこへでも飛んで行けそうな気がするよ(*´艸`)  

もぅ９月だって～！

早いなぁ(*´０｀)ﾉ

なんだかいよいよ大事な時期に入ってきたんじゃないのー？


o(^^o)ﾜｸﾜｸ(o^^)o


これからの大切な時間は､､

『自らの､こころと共に｡｡』

いましょうね♪♪
  

伝えたいことがたくさんあるような気がするんです｡｡

ゆっくりと､､

抱えた想いを
聞いてくれますか？


(*u_u*)